ଫୁସଫୁସ କର୍କଟ ପ୍ରତିରୋଧ

ବିଶ୍ୱ ଫୁସଫୁସ କର୍କଟ ଦିବସ (ଅଗଷ୍ଟ ୨ 1st) ଅବସରରେ, ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଫୁସଫୁସ କର୍କଟ ରୋଗର ପ୍ରତିରୋଧ ଉପରେ।

ବିପଦ କାରଣଗୁଡିକରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଏବଂ ପ୍ରତିରକ୍ଷା କାରକ ବୃଦ୍ଧି ଫୁସଫୁସ କର୍କଟକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |

କର୍କଟ ରୋଗର କାରଣଗୁଡିକରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା କେତେକ କର୍କଟ ରୋଗକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |ବିପଦ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଧୂମପାନ, ଅଧିକ ଓଜନ ହେବା ଏବଂ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ବ୍ୟାୟାମ ନକରିବା |ଧୂମପାନ ଛାଡିବା ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଭଳି ପ୍ରତିରକ୍ଷା କାରକ ବୃଦ୍ଧି ମଧ୍ୟ କେତେକ କର୍କଟ ରୋଗକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |ତୁମେ କିପରି କର୍କଟ ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା କମାଇ ପାରିବ ସେ ବିଷୟରେ ତୁମର ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅ |

ଫୁସଫୁସ କର୍କଟ ପାଇଁ ନିମ୍ନଲିଖିତଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:

1. ସିଗାରେଟ୍, ସିଗାରେଟ୍ ଏବଂ ପାଇପ୍ ଧୂମପାନ |

ଫୁସଫୁସ କର୍କଟ ପାଇଁ ତମାଖୁ ସେବନ ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିପଦ।ସିଗାରେଟ୍, ସିଗାରେଟ୍ ଏବଂ ପାଇପ୍ ଧୂମପାନ ଫୁସଫୁସ କର୍କଟ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବ increase ାଇଥାଏ |ତମାଖୁ ସେବନ ଦ୍ men ାରା ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଫୁସଫୁସ କର୍କଟ ରୋଗ ମଧ୍ୟରୁ 9 ଟି ଏବଂ ମହିଳାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଫୁସଫୁସ କର୍କଟ ରୋଗ ମଧ୍ୟରୁ 10 ଟି ମଧ୍ୟରୁ 8 ଟି ହୋଇଥାଏ।

ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ କମ୍ ଟାର୍ କିମ୍ବା କମ୍ ନିକୋଟିନ୍ ସିଗାରେଟ୍ ଟାଣିବା ଫୁସଫୁସ କର୍କଟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା କମ୍ କରେ ନାହିଁ।

ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଏହା ମଧ୍ୟ ଦର୍ଶାଯାଇଛି ଯେ ସିଗାରେଟ ଟାଣିବା ଦ୍ୱାରା ଫୁସଫୁସ କର୍କଟ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଦିନକୁ ଦିନ ଧୂମପାନ କରୁଥିବା ସିଗାରେଟ ସଂଖ୍ୟା ଏବଂ ଧୂମପାନ କରୁଥିବା ବର୍ଷ ସଂଖ୍ୟା ବ increases ିଥାଏ।ଯେଉଁମାନେ ଧୂମପାନ କରନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଫୁସଫୁସ କର୍କଟ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ପ୍ରାୟ 20 ଗୁଣ ଥାଏ।

2. ସେକେଣ୍ଡହାଣ୍ଡ ଧୂଆଁ |

ସେକେଣ୍ଡହାଣ୍ଡ ତମାଖୁ ଧୂଆଁର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବା ମଧ୍ୟ ଫୁସଫୁସ କର୍କଟ ପାଇଁ ଏକ ବିପଦ କାରଣ ଅଟେ।ସେକେଣ୍ଡହାଣ୍ଡ ଧୂଆଁ ହେଉଛି ଏକ ଧୂଆଁ ଯାହା ଏକ ଜଳୁଥିବା ସିଗାରେଟ୍ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ତମାଖୁ ଦ୍ରବ୍ୟରୁ ଆସିଥାଏ କିମ୍ବା ଧୂମପାନକାରୀଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଗତ ହୁଏ |ଯେଉଁମାନେ ଧୂମପାନ କରନ୍ତି, ସେମାନେ ଧୂମପାନକାରୀଙ୍କ ପରି ସମାନ କର୍କଟ ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଏଜେଣ୍ଟଙ୍କ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସନ୍ତି, ଯଦିଓ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣରେ |ସେକେଣ୍ଡହାଣ୍ଡ ଧୂଆଁକୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଅନିଚ୍ଛାକୃତ ବା ନିଷ୍କ୍ରିୟ ଧୂମପାନ କୁହାଯାଏ |

3. ପାରିବାରିକ ଇତିହାସ |

ଫୁସଫୁସ କର୍କଟ ରୋଗର ପାରିବାରିକ ଇତିହାସ ରହିବା ଫୁସଫୁସ କର୍କଟ ପାଇଁ ଏକ ବିପଦ କାରଣ ଅଟେ |ଫୁସଫୁସ କର୍କଟ ରୋଗରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଫୁସଫୁସ କର୍କଟ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଦୁଇଗୁଣ ହୋଇପାରେ ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଫୁସଫୁସ କର୍କଟ ରୋଗରେ ପୀଡିତ ସମ୍ପର୍କୀୟ ନାହାଁନ୍ତି।କାରଣ ପରିବାରରେ ସିଗାରେଟ୍ ଧୂମପାନ ଚାଲିଥାଏ ଏବଂ ପରିବାର ସଦସ୍ୟମାନେ ଧୂମପାନର ଶିକାର ହୁଅନ୍ତି, ଫୁସଫୁସ କର୍କଟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ଫୁସଫୁସ କର୍କଟ ରୋଗର ପାରିବାରିକ ଇତିହାସରୁ କିମ୍ବା ସିଗାରେଟ ଧୂଆଁର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା ଜାଣିବା କଷ୍ଟକର |

4. ଏଚ୍.ଆଇ.ଭି ସଂକ୍ରମଣ

ମାନବ ଇମ୍ୟୁନୋଡେଫେସିସିସି ଭାଇରସ୍ (ଏଚ୍.ଆଇ.ଭି) ଦ୍ infected ାରା ସଂକ୍ରମିତ ହେବା, ପ୍ରାପ୍ତ ଇମ୍ୟୁନୋଡେଫିସିଏନ୍ସି ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ (ଏଡସ୍) ର କାରଣ, ଫୁସଫୁସ କର୍କଟ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ |ଏଚ୍.ଆଇ.ଭି ସଂକ୍ରମିତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରେ ଫୁସଫୁସ କର୍କଟ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଦୁଇଗୁଣରୁ ଅଧିକ ହୋଇପାରେ।ଯେହେତୁ ଏଚ୍.ଆଇ.ଭି ସଂକ୍ରମିତ ଲୋକମାନଙ୍କଠାରେ ଧୂମପାନ ହାର ଅଧିକ, ତେଣୁ ଫୁସଫୁସ କର୍କଟ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଏଚଆଇଭି ସଂକ୍ରମଣରୁ କିମ୍ବା ସିଗାରେଟ ଧୂଆଁର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା ସ୍ପଷ୍ଟ ନୁହେଁ।

5. ପରିବେଶ ବିପଦ କାରଣଗୁଡିକ |

• ବିକିରଣ ଏକ୍ସପୋଜର: ଫୁସଫୁସ କର୍କଟ ପାଇଁ ବିକିରଣର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା |ପରମାଣୁ ବୋମା ବିକିରଣ, ବିକିରଣ ଚିକିତ୍ସା, ଇମେଜିଂ ପରୀକ୍ଷଣ ଏବଂ ରେଡନ୍ ହେଉଛି ବିକିରଣ ଏକ୍ସପୋଜରର ଉତ୍ସ:
• ପରମାଣୁ ବୋମା ବିକିରଣ: ପରମାଣୁ ବୋମା ବିସ୍ଫୋରଣ ପରେ ବିକିରଣର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବା ଫୁସଫୁସ କର୍କଟ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବ increases ାଇଥାଏ |
• ରେଡିଏସନ୍ ଥେରାପି: ସ୍ତନ କର୍କଟ ଏବଂ ହୋଡ୍କିନ୍ ଲିମ୍ଫୋମା ସମେତ କେତେକ କର୍କଟ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଛାତିରେ ବିକିରଣ ଚିକିତ୍ସା ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇପାରେ |ରେଡିଏସନ୍ ଥେରାପି ଏକ୍ସ-ରେ, ଗାମା ରଶ୍ମି କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପ୍ରକାରର ବିକିରଣ ବ୍ୟବହାର କରେ ଯାହା ଫୁସଫୁସ କର୍କଟ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବ increase ାଇପାରେ |ଗ୍ରହଣ କରାଯାଇଥିବା ବିକିରଣର ମାତ୍ରା ଯେତେ ଅଧିକ, ବିପଦ ମଧ୍ୟ ସେତିକି ଅଧିକ |ଧୂମପାନ କରୁଥିବା ରୋଗୀଙ୍କଠାରେ ରେଡିଏସନ୍ ଥେରାପି ପରେ ଫୁସଫୁସ କର୍କଟ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ।
• ଇମେଜିଙ୍ଗ୍ ପରୀକ୍ଷଣ: ସିଟି ସ୍କାନ୍ ଭଳି ଇମେଜିଙ୍ଗ୍ ପରୀକ୍ଷଣ ରୋଗୀଙ୍କୁ ବିକିରଣରେ ପ୍ରକାଶ କରିଥାଏ |ଲୋ-ଡୋଜ୍ ସ୍ପିରାଲ୍ ସିଟି ସ୍କାନ୍ ରୋଗୀଙ୍କୁ ଅଧିକ ଡୋଜ୍ ସିଟି ସ୍କାନ୍ ଅପେକ୍ଷା କମ୍ ବିକିରଣରେ ପ୍ରକାଶ କରିଥାଏ |ଫୁସଫୁସ କର୍କଟ ସ୍କ୍ରିନିଂରେ, ଲୋ-ଡୋଜ୍ ସ୍ପିରାଲ୍ ସିଟି ସ୍କାନର ବ୍ୟବହାର ବିକିରଣର କ୍ଷତିକାରକ ପ୍ରଭାବକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ |
• ରେଡନ୍: ରେଡନ୍ ହେଉଛି ଏକ ରେଡିଓଆକ୍ଟିଭ୍ ଗ୍ୟାସ୍ ଯାହା ପଥର ଏବଂ ମାଟିରେ ୟୁରାନିୟମ୍ ଭାଙ୍ଗିବା ଦ୍ୱାରା ଆସିଥାଏ |ଏହା ଭୂମି ଦେଇ ଗତି କରେ ଏବଂ ବାୟୁ କିମ୍ବା ଜଳ ଯୋଗାଣରେ ପ୍ରବେଶ କରେ |ଚଟାଣ, କାନ୍ଥ, କିମ୍ବା ମୂଳଦୁଆରେ ଥିବା ଖାଲ ମାଧ୍ୟମରେ ରାଡନ୍ ଘର ଭିତରକୁ ପ୍ରବେଶ କରିପାରିବ ଏବଂ ସମୟ ସହିତ ରାଡନର ସ୍ତର ଗ build ିପାରେ |

ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଘର କିମ୍ବା କର୍ମକ୍ଷେତ୍ରରେ ଉଚ୍ଚ ସ୍ତରର ରେଡନ୍ ଗ୍ୟାସ୍ ଫୁସଫୁସ କର୍କଟ ରୋଗର ସଂଖ୍ୟା ଏବଂ ଫୁସଫୁସ କର୍କଟ କାରଣରୁ ମୃତ୍ୟୁ ସଂଖ୍ୟା ବ increase ାଇଥାଏ।ଫୁସଫୁସ କର୍କଟ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଧୂମପାନ କରୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ରେଡନରେ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିଥାଏ।ଯେଉଁ ଲୋକମାନେ କେବେ ଧୂମପାନ କରିନାହାଁନ୍ତି, ଫୁସଫୁସ କର୍କଟ କାରଣରୁ ମୃତ୍ୟୁର ପ୍ରାୟ 26% ରେଡନର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିଥାଏ।

6. କର୍ମକ୍ଷେତ୍ରର ଏକ୍ସପୋଜର୍ |

ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ନିମ୍ନଲିଖିତ ପଦାର୍ଥର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା ଫୁସଫୁସ କର୍କଟ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବ increases ାଇଥାଏ:

• ଆଜବେଷ୍ଟସ୍
• ଆର୍ସେନିକ୍ |
• କ୍ରୋମିୟମ୍
• ନିକେଲ୍ |
• ବେରିଲିୟମ୍ |
• କ୍ୟାଡମିୟମ୍ |
• ଟାର୍ ଏବଂ ସୁଟ୍ |

ଏହି ପଦାର୍ଥଗୁଡ଼ିକ ଫୁସଫୁସ କର୍କଟ ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ଯେଉଁମାନେ କର୍ମକ୍ଷେତ୍ରରେ ସେମାନଙ୍କ ନିକଟରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହୁଅନ୍ତି ଏବଂ କେବେ ଧୂମପାନ କରିନାହାଁନ୍ତି |ଏହି ପଦାର୍ଥଗୁଡିକର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା ସ୍ତର ବ increases ିବା ସହିତ ଫୁସଫୁସ କର୍କଟ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ବ increases ିଯାଏ |ଫୁସଫୁସ କର୍କଟ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ, ଯେଉଁମାନେ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସନ୍ତି ଏବଂ ଧୂମପାନ କରନ୍ତି।

• ବାୟୁ ପ୍ରଦୂଷଣ: ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ବାୟୁ ପ୍ରଦୂଷଣର ମାତ୍ରା ଅଧିକ ଥିବା ଅଞ୍ଚଳରେ ରହିବା ଫୁସଫୁସ କର୍କଟ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବ increases ାଇଥାଏ।

7. ଭାରୀ ଧୂମପାନକାରୀମାନଙ୍କରେ ବିଟା କାରୋଟିନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ |

ବିଟା କାରୋଟିନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟସ୍ (ବଟିକା) ଗ୍ରହଣ କରିବା ଦ୍ l ାରା ଫୁସଫୁସ କର୍କଟ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବ increases ିଥାଏ, ବିଶେଷ କରି ଧୂମପାନ କରୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ଦିନକୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ପ୍ୟାକ୍ ଧୂମପାନ କରନ୍ତି |ଧୂମପାନକାରୀଙ୍କଠାରେ ବିପଦ ଅଧିକ, ଯେଉଁମାନେ ପ୍ରତିଦିନ ଅତି କମରେ ଗୋଟିଏ ମଦ୍ୟପାନ କରନ୍ତି |

ଫୁସଫୁସ କର୍କଟ ପାଇଁ ନିମ୍ନଲିଖିତଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ପ୍ରତିରକ୍ଷା କାରକ:

1. ଧୂମପାନ ନକରିବା |

ଫୁସଫୁସ କର୍କଟକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ଧୂମପାନ ନକରିବା |

2. ଧୂମପାନ ତ୍ୟାଗ କରିବା |

ଧୂମପାନକାରୀମାନେ ଫୁସଫୁସ କର୍କଟ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ।ଫୁସଫୁସ କର୍କଟ ପାଇଁ ଚିକିତ୍ସିତ ହେଉଥିବା ଧୂମପାନକାରୀଙ୍କଠାରେ ଧୂମପାନ ଛାଡିବା ଦ୍ୱାରା ଫୁସଫୁସ କର୍କଟ ହେବାର ଆଶଙ୍କା କମିଯାଏ।ପରାମର୍ଶ, ନିକୋଟିନ୍ ରିପ୍ଲେସମେଣ୍ଟ ଉତ୍ପାଦର ବ୍ୟବହାର ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଡେପ୍ରେସାଣ୍ଟ ଥେରାପି ଧୂମପାନକାରୀଙ୍କୁ ଭଲ ଛାଡିବାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିଛି |

ଧୂମପାନ ତ୍ୟାଗ କରିଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଫୁସଫୁସ କର୍କଟକୁ ରୋକିବା ସମ୍ଭାବନା ନିର୍ଭର କରେ କେତେ ବର୍ଷ ଏବଂ କେତେ ଲୋକ ଧୂମପାନ କରିଛନ୍ତି ଏବଂ ତ୍ୟାଗ କରିବାର ସମୟ ଉପରେ।ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି 10 ବର୍ଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଧୂମପାନ ତ୍ୟାଗ କରିବା ପରେ ଫୁସଫୁସ କର୍କଟ ହେବାର ଆଶଙ୍କା 30% ରୁ 60% କମିଯାଏ।

ଯଦିଓ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଧୂମପାନ ତ୍ୟାଗ କରି ଫୁସଫୁସ କର୍କଟ ରୋଗରେ ମୃତ୍ୟୁ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବହୁ ମାତ୍ରାରେ ହ୍ରାସ ହୋଇପାରେ, ତଥାପି ଧୂମପାନକାରୀଙ୍କ ବିପଦ ଯେତିକି କମ ହେବ ନାହିଁ।ଏହି କାରଣରୁ ଯୁବକମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଧୂମପାନ ଆରମ୍ଭ ନକରିବା ଜରୁରୀ ଅଟେ।

3. କର୍ମକ୍ଷେତ୍ରରେ ବିପଦ କାରଣଗୁଡ଼ିକର କମ୍ ଏକ୍ସପୋଜର୍ |

ଶ୍ରମିକମାନଙ୍କୁ କର୍କଟ ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ପଦାର୍ଥ ଯେପରିକି ଆଜବେଷ୍ଟସ, ଆର୍ସେନିକ, ନିକେଲ, ଏବଂ କ୍ରୋମିୟମରୁ ରକ୍ଷା କରୁଥିବା ନିୟମ, ଫୁସଫୁସ କର୍କଟ ହେବାର ଆଶଙ୍କା କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ।କର୍ମକ୍ଷେତ୍ରରେ ଧୂମପାନକୁ ରୋକିଥିବା ନିୟମ ଦ୍ second ିତୀୟ ଧୂଆଁ ଦ୍ caused ାରା ଫୁସଫୁସ କର୍କଟ ହେବାର ଆଶଙ୍କା କମ୍ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ।

4. ରେଡନ୍ ର ନିମ୍ନ ଏକ୍ସପୋଜର୍ |

ରେଡନ୍ ସ୍ତର ହ୍ରାସ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଫୁସଫୁସ କର୍କଟ ହେବାର ଆଶଙ୍କା କମ୍ ହୋଇପାରେ, ବିଶେଷ କରି ସିଗାରେଟ୍ ଟାଣୁଥିବା ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ |ଘରେ ଉଚ୍ଚ ସ୍ତରର ରେଡନ୍ ହ୍ରାସ ହୋଇପାରେ, ଯେପରି ରେଡନ୍ ଲିକେଜକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ପଦକ୍ଷେପ ଗ୍ରହଣ କରାଯାଏ, ଯେପରିକି ସିଲ୍ ବେସମେଣ୍ଟ୍ |

ନିମ୍ନଲିଖିତଗୁଡ଼ିକ ଫୁସଫୁସ କର୍କଟ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରେ କି ନାହିଁ ତାହା ସ୍ପଷ୍ଟ ନୁହେଁ:

1. ଖାଦ୍ୟ

କେତେକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଯେଉଁ ଲୋକମାନେ ଅଧିକ ପରିମାଣର ଫଳ କିମ୍ବା ପନିପରିବା ଖାଉଛନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଫୁସଫୁସ କର୍କଟ ହେବାର ଆଶଙ୍କା କମ୍ ଥାଏ।ଅବଶ୍ୟ, ଯେହେତୁ ଧୂମପାନକାରୀମାନେ ଧୂମପାନକାରୀଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା କମ୍ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ପାଇଥା’ନ୍ତି, ତେଣୁ ହ୍ରାସ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଏକ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା କିମ୍ବା ଧୂମପାନ ନକରିବା କଷ୍ଟକର |

2. ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ

କେତେକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଶାରୀରିକ ଭାବରେ ସକ୍ରିୟ ଥିବା ଲୋକଙ୍କର ଫୁସଫୁସ କର୍କଟ ହେବାର ଆଶଙ୍କା କମ୍ ଥାଏ।ତଥାପି, ଯେହେତୁ ଧୂମପାନକାରୀମାନେ ଧୂମପାନକାରୀଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ବିଭିନ୍ନ ସ୍ତରର ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପର ଶିକାର ହୁଅନ୍ତି, ତେଣୁ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଫୁସଫୁସ କର୍କଟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ କି ନାହିଁ ତାହା ଜାଣିବା କଷ୍ଟସାଧ୍ୟ |

ନିମ୍ନଲିଖିତଗୁଡ଼ିକ ଫୁସଫୁସ କର୍କଟ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରେ ନାହିଁ:

1. ଧୂମପାନକାରୀଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ବିଟା କାରୋଟିନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟସ୍ |

ଧୂମପାନକାରୀଙ୍କ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ବିଟା କାରୋଟିନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଦ୍ their ାରା ଫୁସଫୁସ କର୍କଟ ହେବାର ଆଶଙ୍କା କମିଯାଏ ନାହିଁ।

2. ଭିଟାମିନ୍ ଇ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟସ୍ |

ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଭିଟାମିନ୍ ଇ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଫୁସଫୁସ କର୍କଟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ ନାହିଁ।

ଉତ୍ସ:http://www.chinancpcn.org.cn/cancerMedicineClassic/guideDetail?sId=CDR62825&type=1